Cítit se přirozeně

Abychom se mohli cítit přirozeně, potřebujeme dokázat vyjadřovat to, co cítíme k ostatním, a to jak v pozitivním, tak v negativním slova smyslu!

 

1. Lidé, kteří nedokážou vyjádřit svoje pocity a potřeby jiným lidem, ztrácejí v životě potěšení.

 

2. Dusí svoje příjemné i nepříjemné prožitky.

 

3. Hůře vyjadřují blízkost, dojetí, hněv, radost, důvěru a zájem o druhého.

 

4. Mívají potíže s blízkostí k druhé osobě.

 

5. Obvykle dávají okolo málo pozitivních projevů.

 

6. Co sami nedávají, také často nedostávají.

 

7. Dostávají méně pozitivních posílení od ostatních.

 

8. Pak se cítí osamoceni. Mívají pocit, že jim nikdo nerozumí.

 

9. Potlačování emocí má i fyziologický vliv.

 

10. Lidé, kteří neumějí vyjadřovat svoje emoce, se v průběhu času stávají citlivějšími k tělesným i psychickým nemocem. Cena, kterou za to platí, je tedy vysoká.