Rychlejší a komplexnější změny, které současná doba přináší, nás nutí promýšlet řadu témat do větší hloubky a častěji, než tomu bylo dřív. Na cestě přicházejí různé překážky. Když je člověk unavený, může sklouznout do chování, v němž ztrácí sebedůvěru a má pocit, že překážek je moc a že to nezvládne. Neuvědomuje si, že to často není jeho "vina" - na nové věci potřebujeme poměrně dost energie a relativně velkou kapacitu naší vědomé mysli. Potřebujeme si totiž uvědomovat, že v této situaci děláme cosi jinak, než jsme dělali předtím. Když jsme unaveni, nedaří se nám to, a protože nemáme dostatek energie pro novou činnost, sklouzneme k chování, které je zautomatizované, neboť nás stojí méně energie. Pocit selhání, který se dostaví, vyvolává negativní emoce, které ještě více sníží naši kapacitu, až nám zastře naší vizi - nedokážeme si představit, že to zvládneme: to nedám, nemám na to, na to se můžu vykašlat. To jsou naprosto běžné, normální myšlenkové procesy.

Prožíváte náročné období, cítíte se pod tlakem nebo hledáte cestu ke spokojenějšímu životu?

Někdy stačí mít prostor, kde můžete být sami sebou a nemusíte na své starosti zůstávat sami.

Jako psycholog s více než 24 lety odborné praxe poskytují psychologické poradenství a podpůrnou psychoterapii dospělým i mladistvým od 15 let.

Nabízím odbornou psychologickou podporu v bezpečném a respektujícím prostředí, kde společně porozumíte tomu, co právě potřebujete, a budeme hledat řešení, která budou dávat smysl právě vám.

OBLASTI, ve kterých poskytuji podporu pro:

• všechny, kteří nechtějí být na své starosti sami

• lidi, kteří chtějí porozumět svým emocím, myšlenkám a potřebám

• klienty trpící zvýšenou úzkostí, nejistotu nebo nadměrným stresem

• osoby s nízkým sebevědomím, negativním sebepojetím nebo nedostatkem sebedůvěry

• klienty, kteří mají potíže s rozhodováním a převzetím odpovědnosti za vlastní volby

• osoby obtížně snášející chybu, neúspěch či kritiku

• klienty se sklony k impulzivnímu jednání nebo obtížemi v regulaci emocí

• osoby procházející náročnou životní změnou, krizovou či konfliktní situací

• klienty usilující o rozvoj sociálních a komunikačních dovedností

Respektuji jedinečnost každého klienta a volím takové postupy, které nejlépe odpovídají jeho potřebám a cílům.

Jakákoliv Vaše starost může být důvodem pro to, abyste mi napsali nebo zavolali a navštívili mě v psychologické poradně.

Kontaktujte:

Psychologické poradenství
PhDr. Josef Sýkora

můžete zvolit i variantu

Online psychologické poradenství (WhatsApp, telefonický rozhovor) - kdy můžete navázat kontakt se mnou přímo z bezpečí svého domova

Kontakt můžete uskutečnit:

Volat na telefonní číslo:

604 603 949 – po 16 hodině i v sobotu a v neděli

595 220 399 – pondělí až pátek 7,00 – 15,30 hod.

Napsat e-mail: jossykora@seznam.cz

Napsat přes aplikaci WhatsApp

Nemusíte mít doporučení praktického lékaře.

Nebudete mít záznam v lékařské dokumentaci.